昂 坪 360

去 年 十 一 月 唐 英 年 出 席 昂 坪 360 開 幕 禮 ， 致 辭 時 以 英 語 發 言 ， 一 時 間 轉 不 了 口 ， 他 竟 將 英 語 「 Ngong Ping three sixty （ 昂 坪 360 ） 」 ， 讀 為 「 Ngong Ping 三 碌 拎 」 ， 即 時 惹 來 全 場 大 笑 ， 誰 料 事 隔 半 年 ， 昂 坪 360 纜 車 從 高 空 跌 下 ， 像 一 個 保 齡 球 「 碌 」 下 來 ， 大 家 又 想 起 唐 的 「 Ngong Ping 三 碌 軨 」 。

10蚊飯盒母子兩份捱

10蚊飯盒母子兩份捱
19/06/2007
【 本 報 訊 】 本 港 貧 富 懸 殊 問 題 加 劇 ， 有 立 法 會 議 員 認 為 ， 經 濟 增 長 未 能 令 基 層 市 民 受 惠 ， 有 學 者 及 社 區 組 織 更 批 評 ， 在 職 貧 窮 情 況 嚴 重 ， 政 府 各 項 扶 貧 措 施 未 能 協 助 低 收 入 人 士 脫 貧 ， 導 致 更 多 跨 代 貧 窮 ， 貧 富 兩 極 情 況 更 接 近 第 三 世 界 ， 促 請 政 府 訂 立 最 低 工 資 ， 保 障 低 收 入 人 士 的 基 本 生 活 。

新 移 民 ： 內 地 比 港 好
剛 來 港 一 年 的 莫 女 士 與 八 歲 兒 子 莫 家 鋒 二 人 相 依 為 命 ， 只 居 於 百 多 呎 的 套 房 ， 煮 飯 及 如 廁 均 在 同 一 地 方 ， 生 極 差 。 二 人 每 月 只 靠 兒 子 申 領 的 三 千 七 百 元 綜 援 過 活 ， 但 房 租 已 佔 去 一 千 四 百 元 ， 剩 餘 的 款 項 根 本 不 能 夠 維 持 生 活 ， 家 空 無 一 物 ， 連 雪 櫃 內 亦 空 空 如 也 。

莫 女 士 為 了 幫 補 家 計 ， 上 月 在 一 間 毛 巾 內 衣 批 發 店 當 兼 職 雜 工 ， 時 薪 只 有 二 十 元 ， 為 了 慳 錢 母 子 二 人 節 衣 縮 食 ， 「 平 日 只 會 買 一 盒 十 元 飯 盒 與 兒 子 兩 份 食 ， 有 時 菜 會 賣 七 蚊 兩 斤 ， 我 會 買 多 ， 可 以 當 幾 餐 食 。 」 她 坦 言 內 地 生 活 比 香 港 好 ， 但 香 港 育 較 內 地 好 ， 為 了 兒 子 的 將 來 ， 惟 有 現 在 辛 苦 些 。

四 小 龍 中 系 數 最 高
立 法 會 福 利 事 務 委 員 會 副 主 席 張 超 雄 指 ， 本 港 經 濟 一 片 好 景 ， 就 業 情 況 與 經 濟 增 長 不 比 十 年 前 差 ， 但 貧 富 懸 殊 加 劇 ， 證 明 單 靠 經 濟 增 長 未 能 令 基 層 市 民 受 惠 ， 憂 慮 情 況 持 續 會 造 成 階 級 及 社 會 分 化 ， 甚 至 出 現 反 社 會 行 為 。

中 大 社 會 工 作 學 系 助 理 授 黃 洪 則 認 為 ， 本 港 堅 尼 系 數 在 亞 洲 四 小 龍 之 中 最 高 ， 貧 富 懸 殊 問 題 接 近 第 三 世 界 ， 情 況 已 響 起 警 號 ， 其 中 在 職 貧 窮 令 貧 富 懸 殊 加 劇 ， 促 請 政 府 立 法 制 訂 最 低 工 資 ， 保 障 低 收 入 人 士 的 基 本 生 活 。

香 港 社 區 組 織 協 會 組 織 幹 事 施 麗 珊 批 評 ， 數 據 顯 示 政 府 各 項 扶 貧 措 施 未 能 協 助 低 收 入 人 士 脫 貧 ， 經 濟 政 策 只 顧 上 層 卻 不 理 下 層 ， 長 遠 只 會 令 窮 人 「 無 得 翻 身 」 ， 跨 代 貧 窮 更 加 嚴 重 ， 促 請 政 府 正 視 問 題 。

地鐵捉狼隊曝光

生擒色魔地鐵捉狼隊曝光 15/06/2007 【 本 報 訊 】 鐵 路 警 區 打 擊 地 鐵 色 狼 的 「 捉 狼 隊 」 ， 昨 晚 再 度 建 功 ， 拘 捕 一 名 尼 泊 爾 籍 色 狼 。 疑 犯 在 金 鐘 地 鐵 站 跟 縱 兩 名 女 學 生 進 入 車 廂 ， 撫 摸 及 用 身 體 碰 撞 其 中 一 名 女 生 臀 部 ， 被 警 員 拘 捕 ， 行 動 中 警 員 為 識 別 身 份 而 佩 戴 的 「 狼 頭 」 隊 徽 首 次 曝 光 。 車 廂 摸 女 生 臀 部 被 捕 男 子 三 十 五 歲 ， 持 有 香 港 身 份 證 ， 日 前 在 港 島 線 多 個 地 鐵 站 月 台 出 現 ， 因 形 可 疑 ， 被 專 責 打 擊 地 鐵 非 禮 及 扒 竊 罪 案 的 「 捉 狼 隊 」 警 員 注 意 ， 但 發 現 他 找 不 到 機 會 犯 案 。 至 昨 傍 晚 六 時 許 ， 督 察 李 國 雄 、 警 署 警 長 鍾 建 光 率 領 其 他 男 女 警 員 ， 巡 經 金 鐘 站 月 台 時 ， 目 睹 該 名 可 疑 男 子 再 度 出 現 ， 並 向 候 車 女 乘 客 上 下 打 量 ， 於 是 展 開 跟 蹤 監 視 ， 發 現 該 男 子 尾 隨 兩 名 年 約 十 七 歲 女 學 生 登 上 往 尖 沙 咀 方 向 的 列 車 ， 期 間 用 手 臂 及 身 軀 觸 碰 其 中 一 女 生 臀 部 ， 警 員 待 列 車 駛 至 尖 沙 咀 站 時 ， 將 涉 嫌 色 狼 當 場 拘 捕 帶 署 。 警 員 透 露 ， 因 為 鐵 路 警 區 有 其 他 同 僚 進 行 其 他 反 罪 案 行 動 ， 為 方 便 識 別 及 免 生 誤 會 ， 隊 員 會 佩 戴 特 製 的 隊 徽 ， 徽 章 上 有 狼 頭 圖 案 。

涉 嫌 在 地 鐵 內 非 禮 的 尼 籍 男 子 蒙 頭 帶 署 。 地 鐵 捉 狼 隊 警 員 佩 戴 的 狼 頭 隊 徽 。

The Avenue of the Stars

I finally visited the Avenue of the Stars at Tsim Sha Tsui.

This was the place that we went to spend out time in our teenage, either in the day time or night time. However, it becomes a sight-seeing spot, and a lot of travelers around.

Just feel that there is less and less open area for the local people...

Hot Stretch

Hot Stretch

專為瑜伽初學者而設的 Hot Stretch，糅合高溫瑜伽和 Pilates 兩種運動特色於一身，可同時達至放鬆肌肉及矯正身型作用，對改善寒背、高低膊及肌肉酸痛等問題都有一定幫助。Hot Stretch 以伸展及擴胸動作為主，速度比高溫瑜伽緩慢簡單，停頓時間較長，約 2-3 分鐘，其中包括肩膊、背、胸、腰部等針對性伸展動作，進行時室內溫度會調高至 35oC - 37oC，除可加速身體排汗，促進血液運行外，高溫亦有助繃緊的肌肉變得柔軟，做起動作時柔韌度亦得以提高，減低受傷機會。

I have tried a free session in MYOGA. I did not sweat too much but the high temperate did help me to stretch because I have not done any exercise for ages..... ;-)


I will try to pick up my training plan again in June.

Very romantic

花甲夫婦重拾浪漫（2007年5月22日）
定情香水伴隨半世紀

回想50多年前拍拖的日子，司徒先生月薪只有100元，他「死慳死抵」儲蓄100多元，買了一瓶香水討太太歡心。即使現在只剩下數滴香水，司徒太太仍珍而重之，她說︰「過去數十年，搬了8次家，我也不捨得丟掉它。」（秦偉攝）

【明 報專訊】一瓶殘存數滴的香水，過了逾半個世紀，仍散發覑司徒夫婦的甜蜜情意。「過去數十年，搬了8次家，我也不捨得丟掉它。」69歲的司徒太太靦櫔地說。 原來，這瓶香水是拍拖時丈夫送給她的定情信物，一直保留至今。是夜，司徒夫婦參加由香港基督教女青年會舉辦的燭光晚宴，重拾浪漫感覺，丈夫坐在妻子身旁笑 說﹕「早叫她買過另一支，她也不理我。」

參加「相處小組」 更了解對方

誰說情情塔塔是年輕戀人的專利？不少老夫老妻退休後，生活由忙碌歸於平淡，眼見仔大女大，返回二人世界，如何保持夫妻關係是個學問。司徒太太說，與丈夫一同參加「濃情滿婚夫婦相處小組」，就是想學習如何更了解對方的感受，實行「活到老、愛到老」。

67 歲的司徒先生坦言，參加小組後，反省以往「大男人」一面，以後會溫柔對待妻子。他說，平時習慣大聲呼喝妻子，共對數十年，很少會了解她的感受。透過小組活 動，他們除了參加燭光晚宴，還學習互相按摩、回顧定情信物等等，重塑親密關係。「老婆說出以往被我呼喝時的感受，感受到她的不快樂，令我以後都不敢再動氣 了。」司徒太太聽到丈夫的反省，感動得雙眼紅紅。

除了學習不輕易動怒，司徒先生在小組中，聽到太太喜歡手拖手在街上漫步，他雖然感到難為情，但會嘗試在街上牽太太的手，放慢腳步。

香 港基督教女青年會誌寶松柏中心主任江國儀表示，很多銀髮夫婦共對已久，雙方了解依然不多，例如在性需要上有明顯分別，「妻子會疑惑為何年老丈夫仍有性需 要，往往丈夫提出行房，妻子便會拒絕，令雙方產生隔閡」。小組因而設有工作坊，讓50至70歲的夫婦參與，由註冊護士講解男女不同的性需要，讓他們知道， 性不止為生兒育女，亦是夫妻間增進感情的重要一環。

明報記者 彭碧珊