Enemy of the Success—— 成功的敵人

黃毅力 力筆從心：Enemy of the Success—— 成功的敵人

人不能成功，不能將自己的理想變成事實，關鍵就是由一開始便相信一切事情都是無可能的！

大部分人都習慣將焦點放在自己的局限之上，而不是將一切的焦點放在可能性和信念之上。他 們往往就是因為認為自己的能力不逮、自覺有所局限，所以就阻止自己向前進，不敢相信自己會有成功的一天。當大家慣性地運用負面思維去思考，或者只思考一些不切實際的事情，甚至完全不作出任何思考，便不會有勇氣為夢想向前，每天都只懂得原地踏步，這根本就是浪費青春，因為你從未曾嘗試仔細地去將你的夢想分析，想想如何去達成，為自己創造成功的基本條件。另一個相反的情況，可能是你將第一個夢想定得太過高，沒有認真及謙虛地去評估自己，而事實卻是你現階段的能力並沒有足夠的條件去將夢想達成，但又不願意腳踏實地一步一步向前行，結果，當然亦只有失敗收場。這些都是成功的最大敵人！

如果我們希望夢想成真，第一件事，就是要每日每夜不斷地去思考，想想自己的夢想如何才能成真，了解當中所需要的條件，並且要不斷地自我對話、跟自己內心的靈魂去溝通，嘗試找出達成你夢想最基本的「第一步」。

「態度決定命運」，這就是成功的第二個重點。不同的人有不同的態度，好的態度便會創造優質的未來及前途。只要在你希望達成的願望上放上專注力與毅力，抱着先苦後甜、延遲享樂的心態，從基礎與基本功做起，那任何事情都有可能發生。要知道「台上一分鐘，台下十年功」，擁有良好的態度便是成功的「第二步」。

最後一個決定夢想能否成真的關鍵因素，就是「朋友」。試想想：如果你終日只與一群沒有理智、沒有理想、沒有能力兼沒有抱負的朋友混在一起，你又怎能跳出思想上的框框呢？又怎會嘗試去思考如何才能夠鶴立雞群呢？所以，你要試着找一些好的朋友，令到你對生命有正面及不一樣的觀點，從中你亦可以發現到自己的問題所在。要交到好的朋友，並不一定要讀好的大學，更不需要在上流社會周旋才可以認識到，其實最好的朋友，往往就在身邊。

只要透過閱讀，參考一些成功人士的故事，分析一些成功的案例和失敗的例子，學習書本裏的智慧並作自我啟蒙，這便已是你最好、最能幫助你成長與成功的朋友。求人不如求己，成功的關鍵最重要是相信自己是有條件的，亦要深信一切事情只要透過學習、透過改變、透過努力是必定可以取得成功。

只要你擁有一顆不願妥協的心靈、抱着一種可以令自己不斷向前的上進心，並謹記當中的關鍵就是由基本功一步一步做起，再加上身邊朋友及透過閱讀得來的智慧，要將夢想變為事實其實一點也不困難！
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黃毅力
棄警從商，創立自己的商業堡壘，過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校，著有《上位七式》、《知命．改命》等書。
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警察故事 兵與賊的關係

黃毅力 力筆從心：警察故事 兵與賊的關係

在我的警察生涯裏，大部分時間要在前線行動。我隸屬掃毒組時，在小小的警區內破了大案，要到高等法院出庭，後來更獲頒授處長級嘉許狀。期後在我調任於機動部隊時，正值是大量越南船民湧港並滯留的時期，當 時政府安置船民住在難民營，我們的隊伍便是要協助維持營內秩序，並處理船民派系間頻密的衝突甚至毆鬥。

八九民運期間，我在亂成一團的旺角夜晚執行任務。管轄旺角總區時，又主力負責掃蕩黃賭毒，亦曾在刑事偵緝組工作。當時我年紀輕輕，很清楚自己的學歷及資歷較同輩低，但是憑著我一股拚搏精神和新思維，不論在哪個部門工作，往往都能屢破大案，出人意表。

每次我這新官上場時，總有一些下屬對我的能力抱有懷疑，或多或少也有點輕視的目光，但我不會因此而動氣，也不急於用言語試圖增加他們對我的信心，急忙找機會證明我的能力。相反，我選擇靜觀其變，先跟他們逐一溝通，細心聆聽他們對工作的看法，了解他們在行動上面對的種種困難，探討他們在處理辦公室政治的心態和方式。我以我擅長的「吸星大法」收集他們的說法和意見，同時我盡快把所有內部文件翻閱一遍，徹底了解整個部門的管理模式、我的上司及同輩的處事方式，以及各個崗位的習性等。經過這些部署及精心計算後，至胸有成竹之時，我才「靜靜起革命」，向大家證明自己勝任此位。

在一次掃毒行動中，我們追捕的一名疑犯頑強地反抗，期間跟我小隊的一位督察發生衝突，雙方也有損傷，後來疑犯被我們制服並押回警署。然而跟疑犯發生衝撞的年輕督察仍在對著盤問室內的犯人大聲呼喝，正當我準備下班，行經走廊時，也聽到他們的嘈吵聲，於是我走進盤問室，請那位督察隨我到茶房，我對他說了以下的一番話：「你帶回來的疑犯是賊，你是兵，兵捉賊跟貓捉老鼠一樣，絕對是天經地義的事。但既然如今他已經給我們逮捕回來，已無異於『老鼠籠內遭貓戲』，你何需對他那樣無禮呢？要知道你的行為反映了你做人的態度及價值觀，大家只是身份角色有別罷了，我請你先平靜下來，再細心想一想，是不是也可以給被關於此的疑犯多一些尊重，若然能以禮相待，也許你會得到意想不到的收穫。」
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黃毅力
棄警從商，創

騾仔與蒼蠅

黃毅力 力筆從心：騾仔與蒼蠅

從前在原野的山邊裏，有一隻非常之勤奮的小騾仔，有一天，牠遙看著山頂，只見那裏風景美麗，景色怡人，涼風送爽，牠清楚知道那裏將會有肥沃的土地及甜美的野草等著牠，亦知道那裏不會有原野那麼多競爭，山頂與山邊的情況簡直有天淵之別。牠為了吃更好的草，決定憑一己之力遠赴山頂。

當牠的同輩知道了牠這個行動後，便大潑冷水：「你真戇居！那裏又遠又斜，又不知途中會遇上甚麼怪事，但你都一意孤行，註定失敗啦！」牠卻認為：「這些騾非我族類，不認同沒有關係，我知道自己方向正確。所謂『騾望高處』，水向低流，為了目標，我要每天努力向上攀爬！」
在攀爬的過程中，牠認識了一隻蒼蠅，不過，這隻蒼蠅並沒有向牠提供任何協助，反而在說三道四，不斷向牠說一些廢話，在牠耳邊飛來飛去，在牠屁股嗅來嗅去。雖然小騾仔覺得蒼蠅的所作所為非常「擾民」，很想牠消失，不過，牠覺得不論咬死或踏死牠都是非常殘忍，對自己也沒有著數，所以就裝作聽不到，看不見，毫不理會。

日子一天一天過去，小騾仔仍然努力拼搏上山頂，蒼蠅也繼續滋擾牠，不斷說：「阿騾仔，阿騾仔，你行這條路是不通的，你應該要走第二條路；不對不對，你這樣走是又戇居又笨的做法，你應該要這樣，應該要那樣……」

但小騾仔的態度很簡單：我知道自己的方向及位置在哪裡，我要行自己想行的道路，不理會他人的閒言閒語！就是這樣，雖然途中不斷受到蒼蠅的滋擾，但牠一步一步，踏實上路，在三個月後，終於到了頂峰！那時小騾仔感受大地在我腳下，看著迷人景色，大叫一句「海上無涯天作岸，登上極點我為峰！」牠在辛苦努力後，終於有出頭之日。

那時那隻煩人的蒼蠅又再吱吱喳喳，跟小騾仔說：「你有今天的成功，都是因為有我對你的鼓勵及教導，你應該將你的成功分一半給我！」小騾仔心在想：一切的成果都是靠我四隻腳及意志才能完成，跟你這頭死蒼蠅完全沒有直接或間接關係！

一些在職場上拼搏的年輕人，不時都會遇到一些像蒼蠅一樣老奸巨猾的人，他們會走來你身邊無事獻殷勤，表象上，他們是充滿熱誠協助你，但事實只是噴口水，說三道四，不斷為你製造麻煩。

在這個時候，你應該要跟小騾仔一樣用高EQ(情緒智商)去面對，用微笑、沉默及友善的態度去對付這群「蒼蠅」。在我們拼搏的途中，要懂得「眾人皆醉我獨醒」，不受他人誘惑，不受他人的干擾，並且學懂自強！當面對抽你水、誘惑你的小魔鬼，或自己懶惰的心靈時，就要堅持自己，一步一步，向前衝！這就是成功的關鍵條件。
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黃毅力　　
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絕對空虛的心靈

黃毅力 力筆從心：絕對空虛的心靈


A君是一個上班族，工作多年，心已麻木，做事不求有功，但求無過，雖然心裏也希望「上位」，但總覺得「時不與我，世事無常」，所以慢慢就放棄了上進的野心。只要每月能準時出糧，每年加一點薪金，閒時有假期可放，A君就已經心滿意足。每天上班下班是A君的例行公事。
當A君下班後回到家裏，他會第一時間扭開電視，坐在沙發上不斷來回地按着遙控器轉換頻道，他這樣做並不是為了欣賞電視節目，而是為了令自己有些事可以做；看電視看得悶了，便會打開電腦，展開模擬人生，不斷上網，漫無目的地開啟網站，不停瀏覽，沒有方向、沒有動機，更沒有目標。

雖然他感到很悶，也在問自己為甚麼要營營役役、自身價值到底何在、定位在哪裏，如何才能成功等等，但每晚想來想去，A君都只會愈想愈迷惘，結果想到睡着了，一覺醒來又再上班。A君就好像機器一樣，每天定時定候做着相同的事。

「終於捱到星期五了！」A君大叫。原來A君早在星期三，就已經約好了朋友，準備星期五及星期六晚玩個不亦樂乎，一起瘋狂「劈酒」，再唱通宵卡拉OK，當玩得累了，喝醉後，明天醒來已經是下午4-5時，吃過晚飯，星期一又再上班，重複又重複着無聊的生活。

你可能會問，A君是誰？答案可能就是你！大部分都市人都喜歡以「逃避」來驅散自己的空虛感，逃避那些難以忍受的寂寞。我們用盡種種方式去逃避，是因為我們害怕一安靜下來，馬上便會感受到心靈下陷的空虛感，怕自己想得愈多，內心愈空虛，所以不願意面對，只懂得不斷逃避：逃避責任、逃避寂寞、逃避思考……結果，當「逃避」成了習慣，慢慢就會連把握自己人生的機會都逃避了。

林振強先生說過：「人不是電視台，不必每天都有節目。」對，我們是人，不是電視台，為甚麼一定要有節目呢？為甚麼不放過自己的靈魂，讓「他」有自我思考的空間呢？為甚一定將所有時間填得滿滿呢？夜夜笙歌，散席後不是更空虛嗎？

如果你發現自己跟A君有丁點兒相似，我希望你能立刻自我改變，跳出黑洞！如果你不知怎樣改變，不妨鼓勵自己「貪」一點。貪念人人都有，「貪」是一種慾望，為何不將這種慾望轉化為你的目標呢？當有了目標，做人就自然會踏實起來。在這種意義上，「貪」並非壞事。但是「貪」也一定要貪得其所，不可因貪心而做壞事，更不可以貪勝不知輸。

各位讀者：日復一日，匆匆人生，徒然虛渡，你又甘不甘心？假如你甘心，請不要以為你能渾渾噩噩直到終老，因為人老了就會生病，想像一下：當你病到半生不死的時候，只能將「我要活下去」成為你人生最大、最後，唯一的目標時，你又會後悔嗎？(逢周一至五見報)　Facebook: (www.facebook.com/EricWong980)

黃毅力
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職場自保術——謙虛之二

黃毅力 力筆從心：職場自保術——謙虛之二

昨天說到，因為一架跑車，弄到新上任的CEO得罪全村人，整個團隊(包括老闆)都認為他過分囂張，在老闆問同事應否找人開刀時，那班同事自然就會送他一程，免得眼冤！

在農曆新年後，一如所料，那位「新紮」CEO便來到我公司賣車換錢了，前後不到半年，原因是，他已經加入失業大軍，在金融海嘯下，他很難再找回一份高職養車兼養自己。我問他：「為何這麼快便弄至這個田地呢？」那時他還不明自己犯了甚麼大忌，還大大聲說：「老闆忌才！」我嘗試向他道出：對上司謙虛，是一種尊敬，對同輩謙虛是一種安全，但是他聽不入耳，只是覺得自己懷才不遇。

透過這真人真事的體驗，我藉此告誡職場每一位當紮的年輕人：不管你辦事能力有多麼強都好，你都未必一定會成功，要求生，要上位，除了自身能力，還要顧及協同力以及人際關係的親和能力，才能事事水到渠成。

除了對上司要謙虛，對同輩也一樣要學懂謙虛。在任何時候，都千萬不可以囂張，贏了風頭，輸了前途，何苦？有時一些在職場打滾的年輕人做了些自以為得意之事，或稍稍受到上司稱讚之時，便骨頭輕了起來，四處張揚及炫耀自己的能力。

他們忘記了，人的本性是有妒忌心，人性也會有一種「憎人富貴嫌人貧」的心態，假如你四處賣弄自己的能力，只會遭人妒忌及放冷箭，導致與同輩的關係交惡，甚或可能會令大家做出一些不理性，損人不利己的行為，為你招致殺身之禍！所以「謙虛」，就是你「保身安命」的必殺技。
還有的，就是要對晚輩也要謙虛，這是一種高尚的情操，你這樣做，不但會得到他們的尊重，未來還可能會變成亦師亦友的好朋友。因為你在他們沒有夢想、沒有經驗及實力之時，你沒有看他們不起，反而對他們謙虛，並用自己的智慧與他們分享，及作出一些行動的支持，這樣必然會令他們烙下深刻的印象，他日如果他們能夠成材的話，可能會感恩圖報。

俗語有云：「寧欺白鬚公，莫欺少年窮」。對晚輩謙虛是一種值得尊重的行為，這種行為做得好，有了好榜樣，也容易令你得到上司賞識，甚至會對你委以重任，加以器重。

可能會有人覺得，這種謙虛來得有點功利，甚至是虛偽，但實在有太多人不懂得謙虛，結果便導致惡果埋身，那又何苦呢？我相信做人處世謙虛一點，職場紛爭也會少一點，自身的怨氣也會因而減少。

如果明白「謙虛」是會為你帶來「安全」的話，你做人處事，自然會和和氣氣，跟他人溝通時也就會容易一點，你惹人妒忌或成為造謠目標的機會也會相對低一點。

總括來說，在日常生活中，就要學懂「上要尊敬，中要和睦，下要愛護」的道理。如果你在自身的修行中，能夠持之有恆地發揮，「傲氣藏在胸，和氣浮於臉，才氣見於事，義氣施於人」這四句的智慧，相信你的人際關係的質素必定會大大提升！各位，由這刻開始，便拿出自己的謙虛來吧！(逢周一至五見報)　
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黃毅力
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職場自保術——「謙虛」

黃毅力 力筆從心：職場自保術——「謙虛」

我認識一位職場老闆，他對汽車的熱愛，有如自己的女朋友一樣，經常轉換新車，但他換車會有一個宗旨，就是沒有「著數」(特別優惠)的車，他是不會買。

大約在一年前，他公司聘請了一位CEO(行政總裁)，這位CEO也同樣是愛車如命，巧合地，他們也是我公司的客人。這位CEO新官上場，有豐富的薪金及良好的福利，在更上一層樓之前，那位仍未開始上班的CEO跑來我公司，買了一輛新款跑車。

半年後，我出席他們公司的農曆新年晚宴，在Head Table(主家席) 中，我發現那位職場老闆跟新CEO有點貌合神離，那我便好奇地問坐在我身旁的CFO(財務總監)發生甚麼事，他說：「新上場的CEO，首天上班便放一輛新跑車在老闆旁邊，但是跑車的型號還比老闆高兩級！為此他還沾沾自喜，在當晚的迎新晚宴上，教老闆玩車，當老闆是傻仔，令老闆非常尷尬！事後老闆便跟其他幕僚說：這個新人養不熟，找個機會，要開始跟他辦理『身後事』！你知我唔識車架啦，汽車對我來說，只不過是一種代步工具，並不是一種身份，但那位傻仔跟我說：駕駛便宜的汽車有失身份！但是他不明白，在整個集團裏，每個人在揀選自己的汽車時，只要泊在公司的停車場，他都會有所顧忌，會考慮一下：買這輛車會否觸怒老闆的神經線，繼而令他尊嚴受損？我們公司有一位經理仔，他父親是某大地產商的揸Fit人，但他都是駕駛『錢7』上班，這就叫『襟撈』囉！出來做事，跟官還不知官姓甚麼，沒有一點政治智慧，怎當高層？」

至於最後那位CEO及他的跑車如何，明天再續。不過那時我心想，職場果真如戰場，在首天，少於12小時的遭遇，便已決定他的生死！在職場上，姑勿論你是面對昏君、「超級無敵工作狂」的上司、奸狡的廢柴老員工，或戇居居，「點極」都不明白你說甚麼的晚輩也好，你都要學懂兩個字：謙虛！

對上司，謙虛是一個本分，這個本分是說明：他是你的上司。那便代表，不管他才能有多差勁、品格有多低劣，人格多敗壞也好，你也要學懂對他謙虛，原因是他會影響你求生的條件，也是決定你能否繼續留在這裏工作的人，所以對上司，一定要學懂謙虛，這亦是作為一位下屬應有的本分。

每個人有自己的宿命，每個宿命都是重複自己的過去的惡習及處世的囂張態度，令每個人在事業發展的過程中不能更上一層樓。就以那位新紮CEO為例，他以為自己跟老闆一樣都是愛車一族，便可以在同事面前高談闊論自己的汽車知識，誰不知卻得意忘形起來，令老闆異常尷尬，繼而令老闆動「殺機」。假如他懂得事事謙虛，又怎會在首日上班，便發生這樣「不幸」的事呢？ (下篇再續)
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黃毅力
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職場能力與理想

黃毅力 力筆從心：職場能力與理想

如果將人生成與敗換成一條簡單公式，就是「理想 + 能力 = 成功」。我將公式分成三類，你又屬於哪一類呢？

第一種人：有理想，沒有能力。這世上有些人會不斷發夢，在言語及行為上表達出自己有原則，有見地的一面，亦會不斷去批評及堅持自己的觀點。在不斷噴口水及堅持己見之時，便會慢慢被身邊的人列為不受歡迎人物，與他們疏離。當這些有理想但沒有能力的人，發現自己人緣原來是極差，而現實生活上又沒有任何進步之時，便會抱怨「時不與我」、「未能遇上好伯樂」。那他就會變得憤世嫉俗，並帶着極端及歧視的眼光排擠異己，行為也變得有對抗性，結果就是被人完全孤立。這些人最大問題，就是在理想背後不單止沒有實際的行動，還生活在「自己呃自己」的時空裏，自圓其說，遇到問題便用命運來作藉口。

第二種人：沒有理想，但有能力。這種人有兩種特色，第一：被世俗人說他是古惑仔，沒有個人立場的騎牆派，純粹靠擦鞋、走位，製造是非而上位；第二：上位比其他人快。在這表象背後，沒有人能洞悉他們的特性，因為他們的特性就是迎合市場、迎合上司，迎合重要顧客的需要，他們整天在改變，都只是為了迎合他人。他們所聽的意見永遠比自己的觀點多，這也是他們沒有理想的原因，不過他們願意學，願意變，也願意吸納他人的意見，這種人上位快的原因是他們願意配合，妥協，所以會比較受歡迎。

第三種人：有理想，有能力。這種人就是社會上百分之五的領袖。他們成功的原因，是有能力堅持自己的理想之餘，還有能力透過實踐理想而去改變世界。這種人擁有領袖的魅力；他的理想可以感動眾人，改變世界；他的能力令每一位追隨者都會欣賞他，以他為學習的榜樣。他有本事製造出別人認為沒有可能做到的事。

人是感情動物，過分主觀而不能包容他人，只會令身邊的人遠離你。中國人有句說話 —「外圓內方」，意思即是在表象上與人相處要圓滑，要顧及他人感受，也要接納他人的意見。姑勿論對方的意見是好還是壞，也不要隨便批評，更不要用批判的說話去攻擊別人，但在心內也要堅持自己的價值觀及原則。

如果我們有理想而沒有能力，就要立刻孕育出屬於自己的能力；沒有理想但有能力，就要不斷去摸索及尋找屬於自己的理想、志願，甚至夢想，用想像力幻化自己的將來，想像自己未來會是甚麼人。當你有了夢想，並懂得堅持，那就自然會培育出能力，這樣，你的生命自然會活出光亮，並得到別人的認同。

希望大家嘗試為自己尋找理想，並將之量化，然後一步步實踐！如果你已經有理想，甚至夢想，請立刻將你的專注力放在發掘能力方面，令自己夢想成真，那就是我不時掛在口邊的口頭禪Walk the talk — 講得出，做得到，言行一致！(逢周一至五見報)　Facebook: (www.facebook.com/EricWong980)

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23種快樂偏方 (下)

黃毅力 力筆從心：23種快樂偏方 (下)

昨天刊登了關於「工作」的11個快樂偏方，大家可有得着？接着的就是「生活篇」：
12.)培養興趣。有時間的話，去培養一些新興趣或接觸一些新事物，但不能強迫自己培養一種習 慣，否則這就不算得上是興趣了。
13.)樂與人同。把自己在生活中的瞬間靈感寫出來，將之放在社交網站或網誌上，與人分享，或者會有出人意表的事情發生。
14.)期望管理。別對身邊的朋友有過高的期望，少些期望，便會少些失望。
15.)保持社交。定期與三五知己相聚，互相「吹吹水」，可以一起喝一杯咖啡、泡一壺好茶，甚至來個Happy Hour，男士可以「啤一啤」，女士則可嘆一小杯雞尾酒。(但切忌酒後駕駛！)
16.)一起大笑。在假期開始之前，相約摯友共度健康或有益身心的假期，可以到戲院看一齣喜劇，一起傻笑一番，或者特意找一些無聊的說話及傻事，與周邊的朋友分享，也不失為一種令自己快樂的方法。
17.)定期旅遊。可以的話，要定期給自己假期及外遊的空間。你並不一定要出國，因香港也有許多大自然的美麗景色，繁華都市的另一端，就是風光如畫的景象，香港就是這麼有趣、可愛。
18.)保護心靈的盒子。永遠要忘記令你不快的事情，也永遠要寬恕令你不悅的人，因這個心靈的盒子只可以載着歡樂的回憶。所謂見微知著，當你懂得欣賞身邊所發生的一切，你這個心靈盒子也只會擁有快樂，因你已能在每人每事中發現他們存在的價值及意義。
19.)音樂冥想。每天抽一點寧靜的時間，聽一些溫馨的歌曲，並從回憶想想自己遇過最快樂的事情，並相信明天會比今天更加開心，這樣，就算在逆境，你也不會覺得難捱，因你凡事永遠只會從好處去想，並相信一切是上天最好的安排。
20.)關愛至親。不時要帶給身邊重視或關愛的人快樂，令他們感到你的愛、照顧及重視。例如每天發一個溫馨的短訊，或轉寄正能量的PowerPoint給他們，甚至也可將我的文章與他們分享。
21.)布置家居。定期將家中的擺設重新安排，並打掃一下，這樣可以令自己一回到家中，就有耳目一新的感覺，不至死氣沉沉。
22.)給他/她驚喜。當你想到自己心愛的人時，不妨立刻給他/她一個驚喜，撥個電話，或發一個電郵/短訊，說一聲「我愛你」，製造窩心浪漫。
23.)享受逆境。所謂「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」，不要將時間浪費在令你憂慮的東西之上，要相信明天會更好。我們要享受逆境，因智慧只會從逆境中生長出來，當你了解這一點，你就不會再感到苦惱。
這些就是我給大家的啟發，亦是我每天在繁忙背後，自娛及帶給別人快樂的一些小方法。當你看完這2篇關於工作及生活的23點快樂偏方，請立刻找5點去執行，相信你會得到一些意想不到的收穫！
最後，那2000個加印的月曆已經安排好讓各位免費換取，只要剪下今天這篇《力筆從心》的專欄，即可到灣仔告士打道128號A舖，蓮花(Lotus)跑車陳列室免費換取，換領時間是上午10時至下午7時，一人只限換一個，數量有限，換完即止。(逢周一至五見報)　Facebook: (www.facebook.com/EricWong980)

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黃毅力 力筆從心：23種快樂偏方 (上)

黃毅力 力筆從心：23種快樂偏方 (上)

在這下着雨的早上，你會感到快樂嗎？如不，請看看我以下令自己快樂的23種方法，打頭陣的是「工作篇」：
1.) 提早準備。早點安排及計劃自己的工作，務求騰空出一些時間，讓自己能支配好時間，不至令自己「趕喉趕命」，因時間問題而影響自己的情緒。
2.)自我鼓勵。每天梳洗過後，也要對着鏡子說：新的一天又開始了，真是值得開心，我承諾自己今天一定要活得很開心，不要把這天浪費。
3.) 改變衣着。閒時選擇穿一件你喜歡的衣服上班，這件衣服不能刻板，但要得體，也要有新鮮感，務求在低調的情況下，令周邊的人發現你今天有點與眾不同。
4.) 跳出習慣。每日上班時，跳出上班刻板的路程，嘗試乘搭不同的交通工具上班，或者可以嘗試早起一點，多點步行，一邊觀察及欣賞路上的景色，一邊自我思考。
5.) 每天微笑。嘗試用發自內心的微笑，與身邊任何一位迎面走過的陌生人，或不相往來的同事打個招呼，說聲早晨或您好，或許會出現特別的收穫。
6.) 投入工作。時時也要從刻板的工作中找到樂趣，但是不能成為工作的奴隸。喜歡的話，可以在工作上隨時為自己創造一些容易實現的目標及願望，例如今天要比平日早15分鐘完成所有工作，盡量令自己生活及工作有一點成功感及自信心。
7.) 保持健康。當我們能保持身體健康，自然有心有力，心情也會因此感到愉快。為了達到這一點，慣常的運動是有必要的，不能推說自己很忙，沒有時間，這都是藉口，例如上班時你可以早一點下車，然後步行回公司，並選擇行樓梯，這都是一種運動；午飯時在公司找個地方做Sit-up或掌上壓亦無不可。
8.)放過自己。對自己不要過分苛求，有時在一連串的工作過後，也要給自己一些躲懶的空間，但前提是要懂得平衡工作及心情。
9.)獎勵自己。出糧後送自己一份禮物，可以買一套自己負擔得起，而又喜歡的衣服，或者一朵鮮花、一部新手機，以此獎勵自己過去一個月的努力，但不要過度消費，要量力而為，否則又要面對帳單問題了。
10.)營造生活創意。閒時為自己的生活製造一些有趣的小插曲，營造一點創意及新鮮感。假如你真是感到不快，請深呼吸，並找一個可以讓你和平地發洩的好地方。
11.)充足睡眠。真正的「職場達人」，永遠都不需要靠鬧鐘來喚醒自己的靈魂，因為他們已習慣早睡早起。這個並不難達到，只要你懂得早睡，便自然會早醒，假如體力過分透支，或者晚上「劈酒」後才睡覺，必然會為你帶來頭痛及心煩這兩大問題，繼而便會令自己容易動怒，影響整天的心情。
以上的11點關於工作的快樂小方法，大家都可以在看完後立刻執行，而下一篇，我將會道出關於「生活」的那部分，下篇再續。(逢周一至五見報)Facebook: (www.facebook.com/EricWong980)

黃毅力　　
棄警從商，創立自己的商業堡壘，過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校，著有《上位七式》、《知命．改命》等書。
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