23種快樂偏方 (下)

黃毅力 力筆從心：23種快樂偏方 (下)

昨天刊登了關於「工作」的11個快樂偏方，大家可有得着？接着的就是「生活篇」：
12.)培養興趣。有時間的話，去培養一些新興趣或接觸一些新事物，但不能強迫自己培養一種習 慣，否則這就不算得上是興趣了。
13.)樂與人同。把自己在生活中的瞬間靈感寫出來，將之放在社交網站或網誌上，與人分享，或者會有出人意表的事情發生。
14.)期望管理。別對身邊的朋友有過高的期望，少些期望，便會少些失望。
15.)保持社交。定期與三五知己相聚，互相「吹吹水」，可以一起喝一杯咖啡、泡一壺好茶，甚至來個Happy Hour，男士可以「啤一啤」，女士則可嘆一小杯雞尾酒。(但切忌酒後駕駛！)
16.)一起大笑。在假期開始之前，相約摯友共度健康或有益身心的假期，可以到戲院看一齣喜劇，一起傻笑一番，或者特意找一些無聊的說話及傻事，與周邊的朋友分享，也不失為一種令自己快樂的方法。
17.)定期旅遊。可以的話，要定期給自己假期及外遊的空間。你並不一定要出國，因香港也有許多大自然的美麗景色，繁華都市的另一端，就是風光如畫的景象，香港就是這麼有趣、可愛。
18.)保護心靈的盒子。永遠要忘記令你不快的事情，也永遠要寬恕令你不悅的人，因這個心靈的盒子只可以載着歡樂的回憶。所謂見微知著，當你懂得欣賞身邊所發生的一切，你這個心靈盒子也只會擁有快樂，因你已能在每人每事中發現他們存在的價值及意義。
19.)音樂冥想。每天抽一點寧靜的時間，聽一些溫馨的歌曲，並從回憶想想自己遇過最快樂的事情，並相信明天會比今天更加開心，這樣，就算在逆境，你也不會覺得難捱，因你凡事永遠只會從好處去想，並相信一切是上天最好的安排。
20.)關愛至親。不時要帶給身邊重視或關愛的人快樂，令他們感到你的愛、照顧及重視。例如每天發一個溫馨的短訊，或轉寄正能量的PowerPoint給他們，甚至也可將我的文章與他們分享。
21.)布置家居。定期將家中的擺設重新安排，並打掃一下，這樣可以令自己一回到家中，就有耳目一新的感覺，不至死氣沉沉。
22.)給他/她驚喜。當你想到自己心愛的人時，不妨立刻給他/她一個驚喜，撥個電話，或發一個電郵/短訊，說一聲「我愛你」，製造窩心浪漫。
23.)享受逆境。所謂「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」，不要將時間浪費在令你憂慮的東西之上，要相信明天會更好。我們要享受逆境，因智慧只會從逆境中生長出來，當你了解這一點，你就不會再感到苦惱。
這些就是我給大家的啟發，亦是我每天在繁忙背後，自娛及帶給別人快樂的一些小方法。當你看完這2篇關於工作及生活的23點快樂偏方，請立刻找5點去執行，相信你會得到一些意想不到的收穫！
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黃毅力
棄警從商，創立自己的商業堡壘，過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校，著有《上位七式》、《知命．改命》等書。
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