處理壓力的好方法

黃毅力 力筆從心：處理壓力的好方法

相信讀者也知道我正在開拓一盤新生意——飲食集團，但4間茶餐廳於4月尾開業在即，我不斷招聘，卻依然未能聘請到合適的、態度良好的人選，別說是希望請個能幹的店長，就是連樓面 和洗碗也一點都不容易。喝慣了清水的人，是不會飲混濁的水的，同樣地，我對聘用員工也非常講究，有問題的人，我是絕對不會容忍的。所以這幾個星期，我公司內的整個團隊全都忙得團團轉，我本人當然也不用說啦！

除此，我現在還在安排兩個汽車新代理，正整裝待發，期待在5月正式推出市場；而同一時間，我又開始動筆寫3本新書，為要趕及7月尾的香港書展，真的忙得喘不過氣來呢！
黃毅力不是超人，只是個跟你們一樣的凡人，面對大量工作，壓力自然層層疊的囤積起來，負能量急升，但當我意識到這個壓力危機開始出現時，我也不會坐以待斃，讓問題加劇，故此，我也就立即啓動我的「解壓」程式，把負能量都一一擊退。

第一擊，就是將早上運動的時間加多30分鐘。透過運動，可以讓壓力隨着汗水一併流走，而且經過大量運動，人也必然會感到疲倦，晚上保證可以呼呼大睡，好好的睡得像頭死豬一般！

至於第二擊，相信也是很多女士們最愛的減壓方法，就是「大掃貨」！Zara正是我必到的「減壓」場地。Zara服飾有兩個特點，第一，大部分都是slim cut (貼身)款式，基本上只要身形一走樣，便想穿也穿不下，所以這絕對是我保持健康與「窈窕」身形的指標！第二，縱然它cutting (剪裁)靚，質料好，但售價卻並不昂貴，實在是「平靚正」的選擇！

我在Zara買衫是有兩種模式，一種是理性，另一種是感性。理性模式，便是只會在大減價時策略性地掃貨，特別是選一些不用與人迫的時間，如星期一早上十時半，那正是他們「補倉」的時候，我定能「搶」到第一手靚貨！至於感性模式，則是衝動加情感式的掃貨，為減壓而行動，購買起來也較輕鬆隨意。

今次，我找到兩件便服式的Jacket(外套)，一件彩藍色，另一件是淺啡色，穿在身上照一照鏡，嘩！突然發現自己竟有百分之零點一似劉德華呢！非常有型，差點要立即買輛烈火戰車，找老婆一起來個「天若有情」般的街頭狂飆呢！唯一美中不足，是最衰我的樣子並不像劉華。「嘻嘻」笑一聲便去付款，接着更急不及待穿上身，要回家給老婆看看，此刻，所有壓力也盡消了。

我就是利用這種方法為自己創造良好感覺。讀者們，謹記每個人都有不同處理壓力的方式，我就較為「騎呢」一點，請不要見怪，但這都全是真話。希望大家在5天悠長假期之後，不會患上一個「假期後憂鬱及沒精打采候群綜合症」吧！

每日金句：多用心去傾聽別人怎麽說，不要急着表達你自己的看法。

黃毅力
(筆者棄警從商，創立自己的商業堡壘，過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校，著有《職場求生必殺技》，《創意教兒》等書。逢周一至五見報)　
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