能量之旅(3) —能量的本質

黃毅力 力筆從心 能量之旅(3) —能量的本質

有人說，家裏擺放水晶陣可以增強能量，也有人說，信仰可以治療癌症，更有人說，拜神、上山採集靈氣，可以將衰運轉化成好運等，眾說紛紜。這種種所謂的「能量」，都沒有正式科學根據，但是我對於「能量」， 也有一點自己的看法。無疑，某些外物，包括一個煲着水的熱水煲，在你接近時便會感覺到熱力，這股熱力就是「能量」了；同樣，若桌上擺放着一塊水晶，你在附近出現，突然間你感到皮膚上有點兒刺刺的感覺，又或是輕微的暖和感，這可能亦是「能量」使然，可是，這些能量能否轉移到你身上，增強你的活力，甚至為你轉運？我就百分之一百絕對不相信了！

人體當中的96%成分是由液體組成，本質及能量與存在的物體相比明顯是截然不同，姑勿論是隔空還是透過接觸，能否將物質又或是空氣中的能量傳送，當中確實有莫大的疑點，相反，我認為「能量」是存在於每個人自身的，正如古文《黃帝內經》所說：「施行在乎天；宇宙在乎手；萬化生乎身」，更相信只要透過每天的心理訓練，便可將個人潛能提升，那就是，只要相信自己有條件、有能力，再透過不斷的實踐，便能啟動並增強內心的能量與潛能，當中最好的方法，就是「信念」了。

宗教其實某程度來說也牽涉到信念，人能夠做出奇迹，也是沿於信念的開始，我們先要相信自己做得到，便會嘗試，也會加以鍛煉，令能量得以累積及增強。我嘗試用一個簡單點的例子來說明，這就如我們做肌肉訓練的運動，今日舉起了10磅啞鈴，練了20分鐘，歇息過後的第二天，再進行同樣訓練，肌肉便會慢慢生長。一段時間過後，你繼而舉起15又或是20磅的啞鈴作練習，循序漸進地，你就可以把你的肌肉鍛煉得更加強壯，也更有力，這是有形的訓練。關於能量的無形訓練亦是如此，通過點點滴滴的嘗試與實踐，再配合充分的休息過後，必然可以將自己身體的能量復元再增強。
能量的復元與增強，用英文的角度來說，是「Oscillation (波動或擺動)」，就是透過消耗與復元的循環，然後達至補充及增強的效果；相反，能量過分使用而沒有足夠休息，便不能有任何提升，反而會導致虛脫或勞損，這便叫做「Linearity (線性終極)」，所以，必須配以足夠休息與均衡飲食，有足夠的補充時間，我們的能量才可以達至超乎自己的想像。

事實證明，每個人、每位讀者與我黃毅力一樣都只擁有24小時，而我與別人有一個最大的不同之處，是我做的工作、我所創立的業務比一般人多，可是仍能騰出時間寫文章，但是我所需要的睡眠時間，並不會是3小時，而是足足的8小時優質睡眠，要有充足的休息，沒有不必要的應酬及夜生活，也沒有煙和酒，更沒有暴喜與暴憂，故此在能量的補充方面，必然可達至一個均衡的境界，我也希望大家都能相信自己做得到。

每日金句: 做生不如做熟，以不變應萬變。
黃毅力
(筆者棄警從商，創立自己的商業堡壘，過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校，著有《職場求生必殺技》，《創意教兒》等書。逢周一至五見報)　
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