《不抱怨的世界》

黃毅力 力筆從心 《不抱怨的世界》

有留意我專欄的朋友，不時也會發現我喜歡在此推介好書，並介紹到一個叫「精采香港書城」(www.exvv.hk )的網上書店，早前有朋友問我 ：「你不時在專欄中推廣這個精采書城，到底是否你有份的？」擁有這個想法一點也不出奇，但是我告訴大家，在撰寫專欄上我是抱着兩大宗旨 ─ 第一，遇有平靚正的「好嘢」，必會告訴大家；第二，若有甚麼可讓各位不斷學習，我亦會毫不吝嗇地與讀者分享。

一個人多厲害也沒用，最重要是「有入有出」，懂得的要教導別人，有能力的就要幫助人；這個精采書城雖然沒我的份兒，可是內裏的書確實是平、靚、正，許多時候更是連香港本土也購買不到，如此「筍盤」，到哪裏找呢？現在又要與你們介紹一本近期我所訂閱的好書 ─《不抱怨的世界》。最近李超人掏腰包，攞幾億元出來搞「香港仁 愛香港」，有創意的是邀請全港市民齊齊參與。結果有超過一千個熱心市民在網上提交建議。

我好奇上網睇下大家有何新橋。但見意見五花八門，有提議收留流浪貓狗的，有載歌載舞娛樂老人家的，有請三代同堂食大餐，甚至有幫老人家免費影定「車頭相」，真創意無限。其中有一個提議都好特別，就是送一千本《不抱怨的世界》給指定的男女童院舍及婦女庇護中心。我當時諗，這究竟是甚麼書，會促使這位仁兄想到要送這麼多給這些機構呢？於是就在網上找資料看。這本名字一般的書，來頭原來都唔細。

《不抱怨的世界》作者係美國一位著名牧師鮑温。他發現我們生活中面對好多的困難同問題，其實大部分源於「不停的抱怨、批評和講負面的說話。」據統計，原來我們每日平均抱怨超過25次！鮑温話抱怨就是講我們不想要的東西，愈講得多，人就愈負面，愈不想要的東西就會走近，抱怨就會愈多，最後變成一個惡性循環。甚至連我們的健康狀況都是這樣，大家有沒有發覺，我們的頭有些疼痛，如果不停地抱怨或者訴說頭痛，結果係，頭就愈來愈痛。又如，男女朋友、老公老婆，相處耐咗乜都唔順眼，好多時都互窒幾句，真係發放負能量，愈搞愈無癮。鮑温認為只有打破這個惡性循環，才能發揮正能量，吸引好事情和好運，生活會快樂得多。怎樣打破？好簡單，就係停止抱怨。

《不抱怨的世界》就係教大家在21天內戒掉抱怨這個「惡習」，方法是戴上隨書附送的紫手環，一抱怨就將紫手環換一隻手去戴，直至21日不用換手，即是連續21日不再抱怨，就算成功。呢個運動全球已經有80多個國家響應，有超過六百多萬人參加。想想大家都能好言相向，對男女朋友、家人、同事都係咁，呢個社會戾氣會少好多，大家都會happy啲。《不抱怨的世界》可以在精采香港網上書城（http://www. exvv.hk ）買到，單書價$29元，連運費$49，還附送可以幫助戒掉抱怨的紫手環，大家不妨買一本試試，或者和自己的仔女一齊試試，當作親子活動亦相當不錯。

每日金句: 勝兵之勝後求戰 – 就是鬥心。
黃毅力
(筆者棄警從商，創立自己的商業堡壘，過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校，著有《職場求生必殺技》，《創意教兒》等書。逢周一至五見報)　
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