個人紀律及自律 (2)

黃毅力 力筆從心 個人紀律及自律 (2)

我對自己的情緒也用紀律的管理，不斷提醒自己要自律，少點動氣，多點包容。嘗試運用意志力及決心規範及約束自己的行為習慣，從而改變命運。在合適的時間及空間，還要不斷思考及自我反省，尋找待改善之處，那就是軟實力一個最重要的關口：生命的紀律。

失敗的人永遠都會有千千萬萬個理由去解釋自己為何未能成功。例如，他們會說其實一切都是意外、是別人的抹黑、誣告和不諒解。但他們卻從來沒有認真地去思考失敗，其理由就是為何別人可以，而你卻不能呢？原因就是你一直都在「自己呃自己」！

總結一句，最容易破壞我們生活紀律及自制能力的惡魔就是酒、色、貪念和懶惰，這四大因素正是破壞我們生活紀律的最大原兇。要防患於未然，便是用簡單的生活去避免與這些惡魔接觸，生活紀律也就可以理順地執行出來了。

自律就是在任何情緒狀態或精神狀態下，人都能用意志力控制自己的行為。自律的人需要：

1. 認識自己 － 清楚自己的習慣，了解自己的問題所在，拖延執行已決定的事情的因由；
2. 意志力 － 意志力的鍛煉有如長跑，初學者跑起來氣力不繼，難以持續，只有運用意志力，一日復一日堅持跑下去。每天的訓練可能都是一些痛苦的經歷，初時一定會萌生放棄的想法，但當這種心態被意志力所征服，堅持下去的想法逐漸凌駕身體上的痛楚及要放棄的想法，人的自控能力也會漸漸提升；
3. 毅力 － 只要不放棄，堅持到底，有決心，步伐才不會停下來。

自律的人都具備上述的條件，他們用自律改掉性格缺陷，去除不必要的壞習慣。

自律的人不用別人提點，不需別人操心，家庭及社交生活上的人際關係自然更加和諧；自律的人不會無故遲到早退，不浪費別人的時間，做事更能得心應手；自律的人不會貪吃，不會口裏說着修身減肥，卻天天坐着大吃大喝，罔顧身體健康；自律的人言出必行，永遠不用為許下的承諾因無法兌現而不敢面對別人和面對自己。唯有自律的人才能談理想，說大計，否則一切只是永不實現的夢想。從今天起，改變要從自律開始。

每日金句: 人有前後眼，富貴一千年；人沒前後眼，辦事何周全？

(筆者棄警從商，創立自己的商業堡壘，過去十年，遊學四方、拜訪名師；曾就讀於中大EMBA、哈佛商學院、INSEAD牛津管理課程及中共中央黨校，著有《職場求生必殺技》，《創意教兒》等書。逢周一至五見報)　
毅力有問有答信箱：training980@gmail.com　Fax：2877 2086
Facebook: (http://www.facebook.com/EricWong980Page)

黃毅力